Zoom sur : L'huile essentielle de citron
- Blondie Marie
- 6 juin 2016
- 3 min de lecture
Petit disclaimer avant toute chose !
L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine, ce sont des substances puissantes.
C'est pourquoi elles sont déconseillées aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux personnes âgées.
Il est également nécessaire d'ajouter que l'utilisation de ces huiles peut entraîner des réactions allergiques.
Il est donc fortement recommandé d'effectuer un test allergique en versant une goutte de l'huile en question sur sa peau 48h avant toute utilisation.
Concernant l'huile essentielle de citron en particulier, il s'agit d'une huile photosensibilisante.
Il est donc fortement recommandé de ne pas s'exposer au soleil si vous l'utilisez en application cutanée.
Il est également conseillé de ne pas l'utiliser pure sur la peau mais diluée dans une huile végétale, car elle peut provoquer des irritations cutanées.
Je ne suis absolument pas médecin, je vous transmets seulement mon expérience.
L'utilisation des huiles essentielles ne dispense pas de consulter un médecin.
Pour tous symptômes persistants ou évoluant, il est conseillé de consulter votre médecin traitant !
Les bénéfices de cette huile
L'huile essentielle (HE) de citron possède de nombreuses vertus souvent méconnues.
Elle peut s'utiliser en diffusion, en application cutanée (diluée dans une huile végétale (HV)) ou par voie interne.
Diffusion : utiliser un appareil spécial huiles essentielles et suivez les instructions de votre appareil concernant les doses.
Prise orale : 2 gouttes à jeun le matin, sur une petite cuillère à café de miel ou un petit bout de pain.
Mon expérience
J'ai commencé mes recherches sur cette huile essentielle suite à des problèmes digestifs depuis des années. Parlons concrètement, je suis une constipée de service comme bon nombre de femmes.
Lorsque j'ai commencé à vraiment en avoir ras-le-bol des ballonnements, des douleurs et de mon bidon gonflé, je me suis tout d'abord tournée vers la médecine.
Le souci c'est que concrètement le ventre, les médecins ils s'en fichent un peu...
"- Tu as mal au ventre ? Tu es stressé ou bien tu manges mal !
Donc je te prescris des laxatifs pour les périodes de constipation.
- Oui mais je suis constipée H24 et 7j/7j donc je fais quoi ?!
- Ah bah non mais alors ça veut juste dire que ton organisme n'a pas besoin d'aller aux toilettes si souvent que les autres.
- Et donc c'est normal que j'ai mal au ventre ?!
- Bah pour ça je vais te prescrire du Spasfon !
- Ok. D'accord. Merci. Au revoir"
Moi : 1 / Médecine : 0
C'est alors que j'ai entamé mon périple vers des traitements plus naturels !
Mes recherches m'ont amené vers les huiles essentielles et c'est ainsi que j'ai découvert cette huile miraculeuse pour moi.
J'ai commencé à en prendre 2 gouttes le matin à jeun sur un petit bout de pain. Au début, pas trop d'effets...
Et puis au bout d'une semaine, MIRACLE, je rendais visite à mes toilettes tous les jours, sans la peur au ventre !
Je l'utilise donc maintenant par cures car je crains que mon système digestif ne devienne faignant.
Aromathérapie : 10 000 / Moi : bouche bée !
Depuis, ma collection d'huiles essentielles s'est bien étoffée et j'en utilise désormais pour pleins de petits soucis quotidiens. Mais cela fera l'objet d'autres articles ^^
Je me procure mes huiles sur Aroma-zone : lien direct vers l'huile essentielle de citron ici et en bio c'est encore mieux ici
Bons diffuseurs d'huiles essentielles : Natures & Découvertes
xoxo
Blondie Marie
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